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    藍光對身體的影響 發(fā)胖

    凌夜鳥

    夜間面對發(fā)出藍光的手機和電腦超過3小時,人體就會饑餓,部分原因是視網(wǎng)膜接受的藍光信號傳到大腦,大腦認為白天已開始,人體需補充能量……

    我們在使用電子產(chǎn)品的過程中,與之最先親密接觸的就是它的屏幕。專家指出:屏幕本身并不會對眼睛造成嚴重的傷害,而用于照亮屏幕的背景光源,所發(fā)射出的“藍光”,才是 “罪魁禍首”。

    藍光對身體的影響--發(fā)胖

    夜間面對發(fā)出藍光的手機和電腦超過3小時,人體就會饑餓,部分原因是視網(wǎng)膜接受的藍光信號傳到大腦,大腦認為白天已開始,人體需補充能量。

    即便當晚正常吃晚餐,饑餓感還是會令人進食額外的食物和零食,導致發(fā)胖。

    藍光對身體的影響  發(fā)胖