夜間面對發(fā)出藍光的手機和電腦超過3小時，人體就會饑餓，部分原因是視網(wǎng)膜接受的藍光信號傳到大腦，大腦認為白天已開始，人體需補充能量……

我們在使用電子產(chǎn)品的過程中，與之最先親密接觸的就是它的屏幕。專家指出：屏幕本身并不會對眼睛造成嚴重的傷害，而用于照亮屏幕的背景光源，所發(fā)射出的“藍光”，才是 “罪魁禍首”。

藍光對身體的影響--發(fā)胖

夜間面對發(fā)出藍光的手機和電腦超過3小時，人體就會饑餓，部分原因是視網(wǎng)膜接受的藍光信號傳到大腦，大腦認為白天已開始，人體需補充能量。

即便當晚正常吃晚餐，饑餓感還是會令人進食額外的食物和零食，導致發(fā)胖。

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