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    寶寶夏季易感冒怎樣輕松應(yīng)對

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    夏天炎熱濕潤正是病毒繁衍得紅紅火火之時,寶寶患上病毒性感冒的幾率直線上升。而新入托的寶寶似乎就特別容易成為病毒軍團進攻的目標(biāo),下面來看看寶寶夏季易感冒怎樣輕松應(yīng)對吧?

    1、足夠休息

    足夠的休息時間,安靜的休息環(huán)境,合適的室內(nèi)溫度,減少活動量就是讓寶寶盡快恢復(fù)的重要蹊徑。另外需要經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時室溫不要太低,一般維持在26度左右即可。

    2、注意補水,清淡飲食

    感冒多喝水并非敷衍的老生常談,而是預(yù)防及治療感冒的金石良言。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是 脫水癥狀 。不管是母乳還是牛奶,或者是果汁和開水,只要起到補充水分的作用就可以了。

    至于在飲食方面就要奉行簡單為主的原則。蔬菜水果多一點,肉類要少吃一點。特別要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉,可以吃一些魚類、雞肉類、蔬菜類,注意多喝水,保持大便的通暢。如果大便比較干,可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c綠豆湯或水,能夠幫助去火。

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