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    孕期飲食這些禁忌你都知道嗎?

    罌粟花

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    孕期飲食這些禁忌你都知道嗎?

    懷上小寶寶以后,孕媽媽需要考慮很多事情,尤其是如何吃得健康合理。那么,孕期飲食這些禁忌你都知道嗎?下面請(qǐng)看吱客網(wǎng)小編為此而整理的資料。

    下列食品孕婦不宜吃

    1、腌熏制品以及太咸或太辣的食品;

    2、可疑的食物;

    3、甜食,包括白糖、紅糖、金色蜜糖、糖漿及人工合成產(chǎn)品;

    4、軟飲料,如可樂、加糖果汁;

    5、水果罐頭;

    6、人造奶油;

    7、餅干、蛋糕、點(diǎn)心、面點(diǎn)、面餅以及果醬和果凍;

    8、早餐加糖的麥片、粥等;

    9、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖,可以用凍水果或者水果泥來代替;

    10、含糖調(diào)味品,如花生黃油、開胃食品、泡菜、沙拉調(diào)味汁、蛋黃醬。

    11、油炸食品及香辣調(diào)料;

    12、含有酒精的飲品,以及咖啡、可口可樂等飲料;

    13、生魚、生肉、生雞蛋以及未煮熟的肉類食品;

    孕期忌口是一件非常重要的事,它關(guān)系媽媽健康和寶寶安全。請(qǐng)各位謹(jǐn)言慎行。如果你對(duì)孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識(shí)欄目。