臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)有哪些?
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臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)有哪些?臨近分娩時(shí),產(chǎn)婦要徹底地洗個(gè)澡,必須采用淋浴,不可用浴盆洗澡,以防感染真菌、滴蟲或其他致病菌。同時(shí),注意不要洗時(shí)間過長,以防孕婦疲勞。預(yù)產(chǎn)期前幾天,注意保持外陰清潔,每天早晚用肥皂、溫開水反復(fù)洗滌外陰、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。
孕婦進(jìn)入產(chǎn)房時(shí),一定要做好外陰清潔衛(wèi)生,用溫開水洗凈。這是因?yàn)?,孕婦體內(nèi)寄生著某些致病菌,尤其是厭氧鏈球菌,常寄生在陰道內(nèi)。平時(shí)身體健康、抵抗力強(qiáng)不會(huì)致病,當(dāng)因?yàn)榉置鋼p傷產(chǎn)道時(shí),或分娩失血過多、產(chǎn)后氣血虛弱時(shí),病菌活躍而引起各種產(chǎn)后病。
臨產(chǎn)前必須吃飽喝足
產(chǎn)婦吃飽喝足是為了提高產(chǎn)力。生產(chǎn)時(shí),子宮和腹肌的收縮運(yùn)動(dòng)需要食物供給能量,分娩時(shí)用力出汗、消耗體液,需要供給足夠的水分。如果產(chǎn)婦脾胃虛弱,或臨產(chǎn)時(shí)進(jìn)食太少,以致能量缺乏,產(chǎn)力不足,往往引起宮縮無力,產(chǎn)程進(jìn)展緩慢,又容易發(fā)生感染;若抬頭遲遲不出,壓迫盆底軟組織,可造成局部缺血水腫,甚至壞死,形成生殖道瘺管,所以,臨產(chǎn)時(shí)必須保證吃飽喝足。
一般來說,產(chǎn)婦在臨產(chǎn)時(shí)宜選食豬肉、白面、紅糖、大米、甘薯、禽、蛋及含糖較多的水果,如西瓜、蜜桃、梨、荔枝等。此外,產(chǎn)婦在分娩前應(yīng)適當(dāng)準(zhǔn)備些優(yōu)質(zhì)巧克力,巧克力含有豐富的營養(yǎng)素,每100克巧克力中含糖類55-66克,脂肪30-38克,蛋白質(zhì)15克,還有微量元素鐵、鈣以及維生素B2等,被譽(yù)為“分娩佳食”。
排空大小便
有的孕婦臨產(chǎn)前準(zhǔn)備不足,容易憋著大、小便上產(chǎn)床,這是極為不利的。子宮的位置在膀胱之后、直腸之前。懷孕后子宮隨著胎兒生長發(fā)育而長大,足月孕婦子宮重量達(dá)1000-1200克,容積可達(dá)5000毫升。長大的子宮,勢必?cái)D壓直腸和膀胱,使直腸張力降低,蠕動(dòng)減弱。分娩時(shí),子宮強(qiáng)而有節(jié)律的收縮,以娩出胎兒,若周圍擠壓過緊,勢必影響子宮收縮。
因?yàn)樽訉m的正常收縮運(yùn)動(dòng),要求有一個(gè)寬松的環(huán)境。假如直腸充滿糞便,膀胱充滿尿液,子宮的收縮運(yùn)動(dòng)必然很費(fèi)力,胎兒先露部受阻而難于下降,以致宮口遲遲不開;胎頭在盆底較長時(shí)間地壓迫膀胱和肛門括約肌,以致括約肌麻痹導(dǎo)致產(chǎn)后尿潴留和產(chǎn)后大便困難。排空大小便還可避免因腹壓增加而造成產(chǎn)婦在分娩過程中不由自主地將大便溢出,污染外陰。因此,排空大小便可減少產(chǎn)道細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
分娩前,產(chǎn)婦用做到定時(shí)小便,每隔2-4小時(shí)排尿一次,使膀胱隨時(shí)保持空虛狀態(tài)。若產(chǎn)前排尿有困難;定時(shí)大便,養(yǎng)成晨起排便習(xí)慣。若大便困難,宜多吃新鮮蔬菜、水果(如香蕉、柿子、西瓜)、紅薯、蜂蜜等。
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