女人突然發(fā)胖的原因
大社會
人們都知道,多吃少動會變胖,但有的時候也會發(fā)生突然發(fā)胖的情況,那么女人突然發(fā)胖的原因到底是什么呢?
很多人對于自己的發(fā)胖都是不知不覺的,大多都是在某一刻突然發(fā)現(xiàn)自己胖了不少,那么導(dǎo)致女人突然發(fā)胖的原因有哪些呢?下面,小編就跟您分享一些為什么女人更容易發(fā)胖的相關(guān)知識,以備不時之需。
睡眠
肥胖可能性最大。每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內(nèi)促進(jìn)食欲因子的水平也要高。
傳染
肥胖也會“傳染”。如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在于,如果自己的朋友或親戚肥胖,會改變一個人對合理體重的接受標(biāo)準(zhǔn),影響他的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。
空調(diào)
調(diào)節(jié)熱量機(jī)制受阻。空調(diào)讓我們總是待在恒溫的環(huán)境里,所以我們不用調(diào)節(jié)自己體內(nèi)的熱量。但如果氣溫很低,我們的身體就會自動消耗脂肪,以保持溫暖;如果天氣很熱,我們的食欲就會降低。使用空調(diào)的人,熱量調(diào)節(jié)機(jī)制受阻,更容易肥胖。
感冒
病毒可增加脂肪。研究人員發(fā)現(xiàn),一種引起感冒和喉嚨發(fā)炎的病毒可以導(dǎo)致肥胖,該病毒可以使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞迅速增加。
基因
變異體導(dǎo)致高體重。英國科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一種調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人,要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
激素
控制饑餓感。科學(xué)家研究指出,人體中存在一種瘦素,也稱抗肥胖因子,是降低饑餓感的主要激素,它控制了我們對于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物,而且吃得很多,因此最后成為超級大胖子。
因此,女性平時應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,這樣肥胖才能離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。如需了解更多有關(guān)女性減肥小知識,請繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)每日更新。