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    9個(gè)月寶寶吃什么比較好?

    人情味

    9個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以正常添加輔食了,那么在這個(gè)階段的寶寶吃一些什么比較好呢?

    9個(gè)月寶寶吃什么比較好?

    9個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃一些肉類和蔬菜了。一般的牛奶已經(jīng)不能夠滿足這個(gè)階段寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求,所以寶爸寶媽們,就要在輔食上多多下功夫,那么在這個(gè)階段,給孩子做飯的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)注意些什么問(wèn)題呢?

    滿九個(gè)月時(shí),男嬰標(biāo)準(zhǔn)體重達(dá)7.2-11.3千克,身長(zhǎng)67.0-77.6厘米;女嬰標(biāo)準(zhǔn)體重達(dá)6.6-10.5千克,身長(zhǎng)65.0-75.9厘米。此時(shí)寶寶長(zhǎng)出牙齒2-4顆。

    這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)能夠接受很多的食物。寶寶的舌頭變得更加靈活,再加上牙齒慢慢地長(zhǎng)出來(lái)了,他已經(jīng)能夠很好地咀嚼了,對(duì)各種食物也有了自己的喜好。

    平時(shí)最好采用孩子喜歡的進(jìn)食方式,讓孩子學(xué)會(huì)用牙床捻碎柔軟的固體食物,也可以給孩子吃一些能夠鍛煉牙齒的食物,像是碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等,這樣在進(jìn)食的時(shí)候能夠鍛煉孩子的咀嚼能力,同樣也可以讓孩子學(xué)會(huì)如何正確地進(jìn)食。

    輔食食品的選擇范圍一下子大了很多,因此在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候,可以稍微加入一些調(diào)味品,讓輔食的味道變得更好。

    寶寶開(kāi)始在餐桌上進(jìn)食,不過(guò)一切還是要慢慢來(lái),不可心急,寶寶坐在餐桌旁只是寶寶學(xué)會(huì)正常進(jìn)食規(guī)律的一個(gè)過(guò)度階段。

    在九個(gè)月的時(shí)候,還是要確保700毫升左右的奶量,然后可以給寶寶吃一些糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品,來(lái)滿足把生長(zhǎng)發(fā)育中的營(yíng)養(yǎng)需要。

    可以給寶寶吃一些面條、米粥、饅頭、小餅干等,來(lái)幫助寶寶增加熱量。

    不妨讓寶寶嘗試動(dòng)物血、肝類,確保寶寶體內(nèi)有充足的鐵元素。

    采用多種方法烹飪,注意色、香、味、形,且要細(xì)、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

    在確定寶寶飲食的時(shí)候,一定要一營(yíng)養(yǎng)為先,以保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

    九個(gè)月寶寶吃什么好

    時(shí)間參考表:

    第一頓早點(diǎn)奶(奶粉)類早6點(diǎn)左右;

    第二頓早飯輔食(米粉、粥、面)類早8點(diǎn)左右;

    第三頓午飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類午12點(diǎn)左右;

    第四頓午點(diǎn)奶(奶粉)類下午3點(diǎn)左右;

    第五頓晚飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類晚6點(diǎn)左右;

    第六頓夜宵奶粉晚10點(diǎn)左右。

    這個(gè)階段的寶寶,主要是一些粥,容易消化的飯、雞蛋羹、蔬菜也可以適當(dāng)添加一些肉末。在兩頓飯中間可以適當(dāng)加一些水果零食之類的東西。

    9個(gè)月的寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)全面,爸爸寶媽們一定要注意飲食搭配,滿足寶寶成長(zhǎng)所需。

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