9個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以正常添加輔食了，那么在這個(gè)階段的寶寶吃一些什么比較好呢？

9個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃一些肉類和蔬菜了。一般的牛奶已經(jīng)不能夠滿足這個(gè)階段寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，所以寶爸寶媽們，就要在輔食上多多下功夫，那么在這個(gè)階段，給孩子做飯的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)注意些什么問(wèn)題呢？

滿九個(gè)月時(shí)，男嬰標(biāo)準(zhǔn)體重達(dá)7.2-11.3千克，身長(zhǎng)67.0-77.6厘米；女嬰標(biāo)準(zhǔn)體重達(dá)6.6-10.5千克，身長(zhǎng)65.0-75.9厘米。此時(shí)寶寶長(zhǎng)出牙齒2-4顆。

這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)能夠接受很多的食物。寶寶的舌頭變得更加靈活，再加上牙齒慢慢地長(zhǎng)出來(lái)了，他已經(jīng)能夠很好地咀嚼了，對(duì)各種食物也有了自己的喜好。

平時(shí)最好采用孩子喜歡的進(jìn)食方式，讓孩子學(xué)會(huì)用牙床捻碎柔軟的固體食物，也可以給孩子吃一些能夠鍛煉牙齒的食物，像是碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣在進(jìn)食的時(shí)候能夠鍛煉孩子的咀嚼能力，同樣也可以讓孩子學(xué)會(huì)如何正確地進(jìn)食。

輔食食品的選擇范圍一下子大了很多，因此在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，可以稍微加入一些調(diào)味品，讓輔食的味道變得更好。

寶寶開(kāi)始在餐桌上進(jìn)食，不過(guò)一切還是要慢慢來(lái)，不可心急，寶寶坐在餐桌旁只是寶寶學(xué)會(huì)正常進(jìn)食規(guī)律的一個(gè)過(guò)度階段。

在九個(gè)月的時(shí)候，還是要確保700毫升左右的奶量，然后可以給寶寶吃一些糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品，來(lái)滿足把生長(zhǎng)發(fā)育中的營(yíng)養(yǎng)需要。

可以給寶寶吃一些面條、米粥、饅頭、小餅干等，來(lái)幫助寶寶增加熱量。

不妨讓寶寶嘗試動(dòng)物血、肝類，確保寶寶體內(nèi)有充足的鐵元素。

采用多種方法烹飪，注意色、香、味、形，且要細(xì)、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

在確定寶寶飲食的時(shí)候，一定要一營(yíng)養(yǎng)為先，以保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

九個(gè)月寶寶吃什么好

時(shí)間參考表：

第一頓早點(diǎn)奶(奶粉)類早6點(diǎn)左右；

第二頓早飯輔食(米粉、粥、面)類早8點(diǎn)左右；

第三頓午飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類午12點(diǎn)左右；

第四頓午點(diǎn)奶(奶粉)類下午3點(diǎn)左右；

第五頓晚飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類晚6點(diǎn)左右；

第六頓夜宵奶粉晚10點(diǎn)左右。

這個(gè)階段的寶寶，主要是一些粥，容易消化的飯、雞蛋羹、蔬菜也可以適當(dāng)添加一些肉末。在兩頓飯中間可以適當(dāng)加一些水果零食之類的東西。

9個(gè)月的寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)全面，爸爸寶媽們一定要注意飲食搭配，滿足寶寶成長(zhǎng)所需。

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