綁了束腹帶應(yīng)該注意什么？綁束腹帶可以坐著嗎？下面請(qǐng)大家跟隨小編的腳步來(lái)吱客安全網(wǎng)尋找答案吧。

我們都知道在產(chǎn)后何時(shí)開(kāi)始綁束縛帶，順產(chǎn)當(dāng)天或第二天開(kāi)始綁，剖產(chǎn)第6天左右、視傷口恢復(fù)情況開(kāi)始綁，產(chǎn)后勤綁腹帶防內(nèi)臟下垂。那么綁束腹帶可以坐著嗎?接下來(lái)吱客網(wǎng)給大家普及一下孕婦用品小知識(shí)，大家一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)哦。

綁束腹帶可以坐著嗎?小編總結(jié)如下：

束腹帶主要是補(bǔ)充肌力不足、腹部松弛。使用腹帶注意：不要過(guò)緊，位置不要過(guò)高，過(guò)緊和位置過(guò)高都會(huì)影響呼吸，無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持。用腹帶幫助收腹，關(guān)鍵是佩戴的時(shí)間，低強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間，和減肥的原則是一樣的。合理使用腹帶，最好晚間睡覺(jué)的時(shí)候也用。產(chǎn)后塑身同時(shí)也可以穿一雙前高后低的形體訓(xùn)練鞋，形體訓(xùn)練鞋由于鞋底是前高后低的，同樣是把人體重心強(qiáng)制后移至腳跟，體態(tài)立刻變得挺拔。這樣，人們?cè)谌粘Ｉ钪械恼玖?、行走全都具有了形體訓(xùn)練的意義，把美體訓(xùn)練變成了生活的一部分。

這種方法已作為教育材料在舞蹈界推廣，形體訓(xùn)練鞋更受到美體愛(ài)好(特別是產(chǎn)后婦女)的歡迎，并稱它是“懶人的形體訓(xùn)練法”。可以做個(gè)試驗(yàn)來(lái)體驗(yàn)下：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅(jiān)持直立，感覺(jué)一下有沒(méi)有提臀收腹的作用。產(chǎn)后越早使用效果越好，同時(shí)也要搭配合理的飲食。

注意：幫著束腹帶盡量不要坐著，束腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi)，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

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