很多人不知道什么是心理健康，下面吱客安全網維大家介紹何謂真正的心理健康，幫助大家更加了解健康的心理。

在各種心理健康教育培訓過程中，總會討論一個核心問題，那就是什么才叫真正的心理健康。那到底什么樣的狀態(tài)稱之為真正的心理健康呢?本文將為大家介紹何謂真正的心理健康。面對心理不健康的學生要知道如何培養(yǎng)學生的健康心理。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面：心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。關于心理健康教育，目前在社會上都有好多提法，如：“心理素質提高教育”、“心理素質教育”、“心理品質教育”、“心理教育”、“心育”。其實，這些提法都可以用“心理健康教育”來概括。

迄今為止，對心理健康公認的理解是：心理健康分為正負兩個方面，它不僅僅是消極情緒情感的減少，同時也是積極情緒情感的增多。心理健康也就被默認成了這兩種情感。積極情緒情感和消極情緒情感彼此相互獨立。換句話說，積極情緒情感的增加(減少)并不意味著消極情緒情感的減少(增加)，它們可以同時存在。

國際上公認心理健康是一種主觀的體驗，心理健康與否，往往來自咱們個人主觀的體驗，客觀條件，只不過是影響心理健康與否的一種潛在因素。心理健康是以個人主觀的體驗，而這種主觀體驗，表現出的是一種肯定的正面的精神面貌，熱誠的進取的心理狀態(tài)。

心理健康與否不僅僅表現認識，情感，和意志等心理過程，或者個性人格的方方面面，而且表現在生活的方方面面。國際心理衛(wèi)生大會認定心理健康的標準有四條：身體、智力、情緒協調;適應環(huán)境，人際交往順利;有幸福感;發(fā)揮潛能。

國際上認為，心理健康內涵的核心是自尊。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題太重要了。想要了解更多的學生心理健康知識請到吱客網。