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    夏季容易上火吃什么 食物比較好

    顧及誰

    “夏季容易上火吃什么 食物比較好”,很多人都關(guān)心這個問題,接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。

    夏季容易上火吃什么 食物比較好

    夏季悶熱,人就容易上火,既然“火氣”大,自然是要降火的,不然就容易引起身體疾病,下面來看看夏季容易上火吃什么 食物比較好吧?

    吃冰糖燉梨——咽喉腫痛

    食材:雪梨1個、冰糖適量。

    做法:

    1.雪梨一個,洗凈,去皮,切去頂部當(dāng)做蓋子,再借助小刀和勺子挖除中間的核;

    2.把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗;(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸)

    3.最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃;

    4.覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗凈后去皮去子,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了??梢杂谜糁鸦蚴巧板伿⒗鎵K,也可以用電飯煲來蒸,隨你喜歡。有空給爸爸做這8道下酒菜!有孝心的請轉(zhuǎn)走!夏季冰激凌的天下,教你在家自己做冰激凌!

    秋梨膏——喉干嗓啞

    食材:1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草。

    蓮子湯——口長水泡

    食材:銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。

    做法:

    1.將蓮子泡發(fā)半天后,加入銀耳一起繼續(xù)泡發(fā)1小時

    2.桂圓肉用溫水浸泡5分鐘后,沖去雜質(zhì),倒入少許清水,備用;

    3.銀耳泡發(fā)開后(舒展開),沖洗掉雜質(zhì),撕成小片;

    4.將處理好的銀耳,蓮子,桂圓肉一起倒入煲內(nèi),加適量水(水稍多一些沒問題),煮開后加入冰糖,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉煮90分鐘左右(燉軟了就行)即可

    黃瓜獼猴桃汁——嘴唇干裂

    食材:1根黃瓜、1個獼猴桃、適量蜂蜜。

    做法:

    1.準(zhǔn)備好材料;

    2.獼猴桃去皮,切塊;

    3.黃瓜洗凈,切塊;

    4.把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機(jī)中,榨成汁,調(diào)入蜂蜜即可。

    通過吱客安全小編的介紹,夏季容易上火吃什么 食物比較好大家都清楚了吧,如果大家還想了解更多關(guān)于自然災(zāi)害知識,敬請繼續(xù)瀏覽本站的其他欄目內(nèi)容。