紅棗枸杞茶是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生美容茶，喝起來(lái)好處還是很多的。那么紅棗枸杞泡水喝上火嗎，怎么泡紅棗枸杞茶好喝?

紅棗枸杞泡水喝上火嗎

紅棗枸杞泡水起來(lái)喝一般情況下是不會(huì)上火的，枸杞有提高免疫力的作用，枸杞是可以暖身體，抗腫瘤，抗衰老，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)精，補(bǔ)氣等功效，枸杞具有降低血壓，血糖和血脂的作用，還可以防止動(dòng)脈硬化，保護(hù)肝臟，預(yù)防脂肪肝，促進(jìn)肝臟細(xì)胞再生的作用，而紅棗具有養(yǎng)血補(bǔ)血，補(bǔ)氣的作用，對(duì)于女性是有比較好的作用，這兩者泡水起來(lái)喝，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是特別得好，不會(huì)上火，一定要堅(jiān)持飲用。

紅棗枸杞茶的做法

做法一

1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。

2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。

3.準(zhǔn)備紅棗、枸杞、冰糖。

4、把枸杞洗凈，把棗放到玻璃茶壺里，放冰糖，倒入剛開的熱水5.燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。

做法二

1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。

2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。

3、紅棗、枸杞、冰糖。

4、把枸杞洗凈。

5、把棗放到玻璃茶壺里。