在新年的頭兩天，家里有若干禁忌，如：不外出挑水，不上山砍柴、割草；不掃地；婦女不做針線活；有的地區(qū)，婦女不做飯，由男人代替；男人不外出拾糞等。苗鄉(xiāng)的男婚女嫁，一般都選在過苗年期間。

從第四天開始。一些老年男女也紛紛挑著酒、肉、糯米粑等等走親訪友，或者在家忙于接待來賓；一些年輕男女或在各自的村子里吹笙跳舞，或跳銅鼓舞、斗牛；或者小伙子去別的村子游方場“游方”，男女丁互對歌，傾吐愛慕之情。

苗年活動

苗年節(jié)日活動有跳蘆笙舞，跳場、跳年、跳月、斗牛、賽馬、踩花山等，一般歷時9天左右才能結(jié)束。

苗年時間：不同地區(qū)，具體時間不同，以谷子收進倉為準(zhǔn)。