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    世界步行日

    小尼和小瑪

    世界步行日

    考慮到步行對所有人健康和快樂的諸多好處,國際健身與大眾體育協(xié)會(TAFISA)發(fā)起了世界步行日,時間為每年的9月29日。

    世界步行日的界定

    1、在世界范圍的同一天參與活動;

    2、于2002年9月29日星期日舉行;

    3、提供步行活動的網(wǎng)絡(luò);

    4、活動的設(shè)計能夠吸引盡可能多的參與者;

    5、目的是推廣健康的生活方式。

    世界步行日的規(guī)則

    一項活動要被TAFISA正式定為世界步行日,必須有它的前提條件:

    1、活動必須面向各種人群,例如家庭、殘疾人和老年人等。

    2、主要的線路不超過12公里(8英里),并且要平坦好走。

    3、各種路線應(yīng)該適合不同身體條件的人(受過訓練和未經(jīng)過訓練的參與者)。

    4、路線的選擇應(yīng)該避免可能會造成傷害的危險地帶。5、必須考慮安全和保障措施。

    6、活動地點的極限溫度也是一個重要因素,需要特別注意防范。

    內(nèi)容加載中……
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