1、月經(jīng)期可以喝豆?jié){的。

2、在月經(jīng)期，飲食不能過于寒涼，建議少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，楊桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果。

3、中醫(yī)認(rèn)為，寒主收引，寒性凝滯。在月經(jīng)期過食寒涼之品，易造成經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)等。

4、另外，月經(jīng)期也不要吃過于溫?zé)岬氖澄?，如桂圓，榴蓮，石榴，荔枝，櫻桃，牛羊肉，蝦，海參，辣椒等。