火龍果、石榴、梨、柚子、葡萄等。

火龍果：火龍果性甘平，主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。

石榴：石榴是一種漿果，其營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C比蘋(píng)果、梨高1~2倍。原產(chǎn)中國(guó)西域，漢代傳入中原。

梨：梨被譽(yù)為百果之宗，梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

柚子：由于柚含糖量高、酸甜適度、營(yíng)養(yǎng)豐富、貯藏耐久，有“天然罐頭之稱(chēng)。果肉含維生素C較高。

葡萄：葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵，以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸。