蒙古族舞蹈熱情奔放，剛健，同時又細(xì)膩含蓄，伸展穩(wěn)定，以優(yōu)美挺拔見長，更以詼諧、爽朗明快、憨厚聞名中外，性格多樣化，表現(xiàn)力極為豐富。

“沙吾爾登”舞是流行于新疆蒙古族民間獨具特色的傳統(tǒng)舞蹈，“沙吾爾”蒙古語，指馬跑動時，馬頭上下不停地彈動的動作，“登”則是“托布秀爾”琴彈奏出的“登登”樂曲聲音。

“沙吾爾登”舞是一種樂舞一體的舞蹈藝術(shù)，在“托布秀爾”樂器的彈奏下，隨著不同節(jié)奏的樂曲，變換舞姿。

“沙吾爾登”樂舞的特點是舞的走動幅度較小，腳下節(jié)奏緩慢，動作較少，而上身動作卻豐富多采，舞姿翩躚，搖曳多姿，有如雄鷹抖羽，雁翔長空，還用雙腿踢踏，變換馬步，抖動雙肩，做出各種風(fēng)趣逗人的動作。

“沙吾爾登”樂舞種類很多，目前已收集39種，這些眾多的“沙吾爾登”樂舞，幾乎每個都有一個小故事。

另一種名叫“畢”的舞蹈是北疆蒙古族喜歡在節(jié)日集會跳的，舞者扭動上肢和肩、腰，根據(jù)樂曲的節(jié)奏由緩慢優(yōu)美到輕快熱烈，可一人獨舞，亦可多人群舞。