1、用開水把萵苣燙一遍。

2、加少許鹽將萵苣腌制一下，第一種方式更常用一些。

3、一般來說，我們?cè)跁裰迫n筍干時(shí)會(huì)變色，原因主要是氧化反應(yīng)，多會(huì)變成紅色。

4、萵筍在削皮后暴露在空氣中，萵筍中富含多酚類物質(zhì)，這些物質(zhì)就會(huì)和空氣中的氧發(fā)生反應(yīng)，所以會(huì)產(chǎn)生能讓植物變色的醌物質(zhì)，最開始只是簡(jiǎn)單的紅色。

5、如果再進(jìn)一步氧化，就會(huì)聚合而成褐色素和黑色素，萵筍就會(huì)變成褐色或者黑色，如果變成了黑色，食用口感也會(huì)大大降低。

6、萵筍是生活中常見的一種蔬菜，有著清脆的食用口感，味道清新，深受人們的喜愛。

7、一般來說，新鮮的萵筍有著鮮綠色的葉子，葉子的顏色更偏向翠綠或者青綠，如果葉子已經(jīng)變黃甚至是腐爛，這種萵筍不要購(gòu)買。

8、萵筍在購(gòu)買時(shí)，盡量選擇橫截面薄的萵筍，因?yàn)闄M截面薄的萵筍皮比較薄，食用口感更好，但是水分含量低一些，顯得比較干澀。