立定跳遠測量技巧(立定跳遠應(yīng)該怎么測量)
小柳
1、是量起點(腳尖)到腳后跟的距離。
2、首先準(zhǔn)備好一個卷尺。
3、在做好準(zhǔn)備活動后,從起點線用力跳出,并在起跳前起點線和起跳后的腳后跟處坐標(biāo)記。
4、用米尺測量起點線(即腳尖)到起跳后腳后跟處的距離即可得到跳遠的距離。
5、跳遠落地后,盡量將重心向前或身體左或右邊倒,對成績的測量比較有利。
小柳
1、是量起點(腳尖)到腳后跟的距離。
2、首先準(zhǔn)備好一個卷尺。
3、在做好準(zhǔn)備活動后,從起點線用力跳出,并在起跳前起點線和起跳后的腳后跟處坐標(biāo)記。
4、用米尺測量起點線(即腳尖)到起跳后腳后跟處的距離即可得到跳遠的距離。
5、跳遠落地后,盡量將重心向前或身體左或右邊倒,對成績的測量比較有利。