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    太極拳口訣大全(14)

    語薇

    75、下勢

    右腳外擺向右坐,撲步要穩(wěn)頭頂懸,左掌向右轉(zhuǎn)向左,眼視左腳不彎腰。

    76、左金雞獨立

    重心前移擺左腳,右手引著右膝起,左手下按到左胯,右手面前眼視遠。

    77、右金雞獨立

    重心下沉右腳落,左手引著左膝起,右手下按到右胯,左手臉前眼視遠。

    78、左倒攆猴

    穩(wěn)住重心右轉(zhuǎn)腰,右手后伸左手展,腰向左轉(zhuǎn)收兩手,右轉(zhuǎn)伸腿攆猴成。

    79、右倒攆猴

    80、左倒攆猴

    81、斜飛勢

    82、提手上勢

    83、白鶴亮翅

    84、左摟膝拗步