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    1、泡澡時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎:不是,太長(zhǎng)有危險(xiǎn)。

    2、泡澡,是把身體浸泡于水中的一種洗澡方式。根據(jù)人的生理狀況,40℃是一個(gè)重要界限。37℃到39℃左右的水溫,對(duì)于皮膚的刺激較少,此時(shí)副交感神經(jīng)會(huì)發(fā)揮使身心放松的作用。

    3、建議每次泡澡時(shí)間大約10~15分鐘即可,若是泡的時(shí)間過長(zhǎng),不僅容易造成肌膚水分流失,還可能會(huì)出現(xiàn)暈眩等不適癥狀。 順帶一提,浸泡熱水的時(shí)間,等于身體從溫暖逐漸到冷卻的時(shí)間,待得越久,身體溫度越往下降。因此,請(qǐng)大家好好記住,泡澡一段時(shí)間后須盡快出浴,并趁著身體還有點(diǎn)溫暖時(shí),快點(diǎn)上床睡覺吧。