藍(lán)莓的皮可以吃嗎（藍(lán)莓的皮可以吃嗎的短視頻）
成周醬
1、藍(lán)莓的皮可以一起吃的。
2、藍(lán)莓的皮含有許多花青素，而且藍(lán)莓表面的白霜是一種果粉，有這種物質(zhì)說(shuō)明水果很新鮮，對(duì)人體無(wú)害，因此藍(lán)莓皮可以食用。藍(lán)莓含有能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（糖）、鈉、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，食用可為人體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。
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